Acizii grași Omega-3: elementul de bază al unei diete sănătoase
Acizii grași Omega-3 importanți, acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), sunt esențiali. Asta înseamnă, în primul rând, că sunt de mare importanță pentru o dietă echilibrată. Și, în al doilea rând, nu pot fi produși de organism.
Cea mai simplă modalitate pentru a satisface aportul de Omega-3 este un consum regulat pește de mare gras (de exemplu, somon, macrou, ton, sardine).
Aceste specii de pești au un conținut deosebit de bogat în EPA și DHA și sunt considerate cea mai bună sursă naturală de acizi grași valoroși cu lanț lung. Prin urmare, se recomandă un consum de pește de cel puțin două ori pe săptămână.
Copiii în special, dar și mulți adulți, nu reușesc să consume suficient pește și să-și acopere astfel nevoile de Omega-3 doar prin dietă. În astfel de cazuri, se recomandă suplimentarea alimentației cu suplimente alimentare cu un conținut optim de acizi grași.
Comprimatele masticabile moi Doppelherz aktiv Omega-3 + Vitamina D3 Kids au cu un gust fructat de căpșuni și citrice.
Ce produse cu Omega-3 sunt potrivite pentru copii?
Când vive vorba de copii, capsulele sunt adesea nepotrivite, deoarece cei mici nu le pot înghiți bine. Comprimatele masticabile moi, pe de altă parte, așa cum sunt și Doppelherz aktiv Omega-3 + Vitamina D Kids sunt ușor de luat, ușor de mestecat și oferă o alternativă bună pentru a susține aprovizionarea cu acizi grași Omega-3.
Sfat: Comprimatele masticabile au un gust deosebit de bun dacă le ții înainte de utilizare la rece – de exemplu, păstrează-le pur și simplu la frigider.
Pentru o dezvoltare sănătoasă a copiilor: Vitamina D3
Pe lângă 90 mg EPA și 60 mg DHA, comprimatele masticabile moi conțin și 5 μg de Vitamina D pe porție zilnică (1 comprimat moale) – un adevărat nutrient polivalent pentru organism: contribuie la funcția normală a sistemului imunitar la copii și este necesar și pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a oaselor la copii.
